Manger plus sain … quelques ptites courses Bio

Manger plus sainement tout en respectant la planète, ça passe d’abord par le BIO.

courses biocoop

Vous pouvez trouver des produits bio dans des magasins spécialisés comme BioCoop, qui propose un tas de produits issus du commerce équitable. Mais vous pouvez aussi en trouver dans des hypermarchés, Carrefour a tout un rayon destiné aux produits Bio.

Les produits Bio des hypermarchés sont un peu moins rigoureux en terme de qualité « totalement bio » mais ils sont aussi un peu moins chers et restent quand même meilleurs pour la santé.

Voici mes petites courses Bio du moment, mes favoris en terme de rapport qualité/prix :

  • Chez Biocoop :

– La pâte à tartiner Vegan Chocolinette. Elle est composée de 15% de noisettes et 13 % de noix de cajou, sans lait et sans gluten. Faite à base de sucre de canne.

Prix : 4.12 euros les 220 grammes

– La purée de cacahuètes Jean Hervé. Elle me sert à faire les pâtisseries notamment. Elle relève le goût d’une recette sans qu’elle soit trop sucrée.

Prix : 3.80 euros les 350 grammes.

– Les céréales Blé Complet Soufflé. Les céréales complètes sont meilleures pour aider à garder la ligne. Elles se digèrent plus lentement et sont moins sucrées. De ce fait, la sensation de faim survient plus tard.

Prix : 1.71 euros les 200 grammes.

– Le mélange de fruits secs. La plupart de mes encas sont composés de noix et fruits secs. Avec les oléagineux, vous faites le plein de bonnes graisses pour être en forme 🙂

Prix : 2.68 euros les 130 grammes (en vrac)

  • Chez Carrefour :

courses bio carrefour

– Les confitures framboises, fraises et abricots. Ces confitures sont fabriquées dans le Lot. Par contre, les fruits peuvent provenir de l’étranger. 241 calories pour 100 grammes.

Prix : 4.48 euros les 3 pots de 360 grammes puisqu’il y avait une des fameuses promo carrefour 2 + 1 gratuit.

Les œufs Bio : œufs de poules élevées en plein air. S’il y a bien une chose à manger Bio, selon moi, ce sont les œufs ! Quand on sait comment sont nourries et élevées les poules…. euh…..

Prix : 3.02 euros les 10 œufs

Infusions Ventre plat de la marque Jardin Bio’ : Composées de 4 plantes (menthe, anis vert, mauve, réglisse), elles aident à la digestion et permettent de garder un ventre plat

Prix : 2.13 euros les 20 sachets.

En espérant que ce petit article vous aura plu,

à bientôt les filles !

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s