Course n°1 – 19 août 2015 – cardio moyen

Ces articles de suivi de mes courses à pieds me permettront :

1/ de me motiver

2/ de sortir régulièrement

3/ de partager avec les autres blogueuses

4/ de suivre mon évolution : j’ai démarré la course à pieds avant ma 1ère grossesse il y a 5 ans, avec un arrêt, forcément pendant puis après, puis reprise, puis seconde grossesse il y a 6 mois et là… voilà où j’en suis. Mon but est forcément de progresser mais surtout de prendre plaisir à courir.

Course du 19 Août 2015 :

10 kms/heure

37 minutes

6.15 kms

course1MONTRE GARMIN Fénixcourse 1 bis

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