Course n°4 – 28 août 2015 – cardio long

Maudite chaleur ! Ce sont les deux premiers mots qui me viennent à l’esprit!  Mon objectif du jour était de courir 10kms.  Têtue comme je suis, je suis arrivée au bout de  mes 10kms. Mais tant bien que mal.

Au final, je suis très fière du résultat puisque j’ai couru sous  33 degrés après une journée de boulot et un biberon donné à 5h du mat  (pour la petite anecdote,  je ne me trouve pas d’excuses mais bon…)

course 4

Distance  : 10,04  kms

Temps : 1h03

Allure moyenne : 6,20 minutes au km

course 4bis

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